نام کتاب : الگوى اسلامى شادكامى با رويكرد روان شناسى مثبت گرا نویسنده : پسنديده، عباس جلد : 1 صفحه : 416
امام باقر (ع) به هنگام گرفتارى، زنان و كودكان را جمع مىكرد و
ايشان دعا مىفرمود و آنان آمين مىگفتند.[1490]
امام صادق (ع) نيز هنگام گرفتارى، در دعايى چنين مىفرمود:
يا
فارِجَ الهَمِّ ويا كاشِفَ الغَمِّ، يا رَحمانَ الدُّنيا وَالآخِرَةِ ورَحيمَهُما،
فَرِّج هَمّى وَاكشِف غَمّى.[1491]
اى
برطرف كننده نگرانى و اى باز برنده اندوه! اى رحمتگر دنيا و آخرت و مهربانِ آن دو!
نگرانىام را برطرف كن و اندوهم را باز ببر.
خدايا!
تو در تمام گرفتارىها اعتماد منى، و تو در تمام سختىها اميد منى، و تو در هر
حادثهاى كه بر من وارد مىشود، مايه اعتماد و سازوكار منى.
امام
صادق (ع) در بيان راهكارى براى هنگام بلا مىفرمايد: هر گاه اندوهى به تو رسيد،
دست خود را بر پيشانىات بگذار و از سمت راست و چپ بر صورت خود بكش و سه بار بگو:
بِسمِ
اللّهِ الرَّحمنِ الرَّحيمِ، بِسمِ اللهِ الّذى لا إلهَ إلّا هُوَ، عَالِمُ
الغَيبِ والشَّهادَةِ، هوَ الرَّحمنُ الرَّحيمُ، اللَّهُمَّ أذهِب عَنّى الهَمَّ والحَزَنَ
والفِتَنَ كلَّها ما ظَهَرَ مِنها وما بَطَنَ.[1493]
به
نام خداوند بخشنده مهربان؛ به نام خدايى كه هيچ خدايى جز او نيست؛ آگاه بر نهان و
آشكار. اوست بخشنده مهربان. بار خدايا! نگرانى و اندوه و همه فتنهها را از من
بزدا، چه آشكار و چه پنهان.
در
گزارش ديگرى آمده كه ايشان مىفرمايد: وقتى نماز مغرب را به جاى آوردى، دست خود را
بر پيشانىات بكش و سه بار بگو: