و الشراب و النوم و الباه. و الثاني في العلم بأصناف الإعياء و الأشياء التي تذهب بكل صنف منه. و الثالث العلم بالعلل التي تعرض من هبوب الرياح المختلفة و علاجها. و الرابع العلم بالتحرز من الهوام و علاج آفاتها إذا وقعت. فهذه الأشياء التي يحتاج إليها أن تعلم و يعمل بها في الأسفار. فأما سفر الحج فمع الحاجة فيه إلى هذه المعاني قد تخصه أربعة معان أخر الأول منها العلم باختلاف المياه و إصلاح الفاسد منها. و الثاني الاحتيال في عوز الماء و قلته بما يقطع العطش. و الثالث العلم بالتحرز من الأشياء التي يتولد منها العرق المديني و هيجان البواسير. و الرابع التحرز من الحيات و العلاج من آفاتها. و أنا واصف كل ما يحتاج إليه من العلم بهذه المعاني على ما قالت الأوائل في ذلك و مصنفه بابا بابا على ما قالت الأوائل لتظهر معانيه و ليسهل استخراج أي معنى التمس منها و على الله تعالى ذكره توكلنا في ذلك و به نستعين الباب الأول كيف ينبغي أن يكون التدبير في نفس السير و أوقات الطعام و الشراب و النوم و الباه. الباب الثاني ما الإعياء و عما يحدث و كم أنواعه و بأي شي‌ء يتعالج من كل نوع منه. الباب الثالث في أصناف الغمز و دلك أسفل القدم و في أي الأحوال يحتاج إلى كل صنف من الأصناف منه و في أيها يحتاج إلى دلك القدم. الباب الرابع في العلل التي تتولد من هبوب الرياح المختلفة و تغير الهواء. الباب الخامس في وجع الأذن الذي يعرض كثيرا من هبوب الرياح المختلفة الشديدة الحر و البرد و علاج ذلك. الباب السادس في الزكام و النوازل و السعال و ما شابه ذلك من الأشياء التي‌