نام کتاب : أمراض النساء وعلاجها بالأعشاب نویسنده : عكاشه عبد السنان الطيبي جلد : 1 صفحه : 223
إشارة تجميلية
يعتقد اليابانيون بأن الغريب ـ فروت يعالج أنواع البشرة الحساسة ، وفي منطقة ال ـ beppu في اليابان ، حيث تتواجد ينابيع المياه الساخنة ، يزدهر عادة الاستحمام مع إضافة الغريب ـ فروت بکميات وافرة إلي المياه ، باعتبار أن هذه الفاکهة تطلق فيتامينات تعمل علي تنشيط البشرة. فهل جربت ذلک ، أم أنت في وارد التجرية!!
الفيتامينات في مختلف الحمصيات
في کل مرة ، تتناولين فيها ١٠٠ غرام من الغريب ـ فروت ، البرتقال ، الحامض ، أو الماندارين ، تذکري ما تحصلين عليه من الفيتامينات حسب هذا الجدول :
الغريب ـ فروت
البرتقال
الماندارين
الحامض
فيتامين C
٥٠ ملغ
٦٠ ملغ
٥٥ ملغ
٦٠ملغ
فيتامين ١ B
٠,٠٧ ملغ
٠,٠٨ ملغ
٠,٠٧ ملغ
٠,٠٤ملغ
فيتامين ٢ B
٠,٠٨ ملغ
٠,٠٨ ملغ
٠,٠٨ ملغ
آثار
فيتامين A
٠,٠١ ـ ٣ ٠,٠ ملغ
٠,٠٣ ملغ
٠,٠٣ملغ
فيتامين P
٠,٠٢ ملغ
٠,٠٢ ملغ
٠,٠٢ ملغ
٠,٠١ ملغ
الکالسيوم
٢٨ ملغ
٢٨ ملغ
٢٨ ملغ
٢٣
الحديد
٠,٣ ملغ
٠,٠٤ ملغ
٠,٠٤ ملغ
٠,٠٢
المانييزيوم
١١ ملغ
١٠ ملغ
١٠ ملغ
٩ ملغ
الکرش ـ ضخامة البطن ـ
يعالج بالرياضة السير الکؤودين وبخل التفاح : مع کل وجبة طعام تمزج ملعقتان صغيرتان من هذا الخل مع کوب ماء يشرب أثناء الأکل أو بعده أو قبله.
السمنة
هنالک أناس يحبونها ويهوونَ التي :
إذا ما أرادت وقوفاً لأمرٍ
ثناها فأقعدها ردفُها
نام کتاب : أمراض النساء وعلاجها بالأعشاب نویسنده : عكاشه عبد السنان الطيبي جلد : 1 صفحه : 223