نام کتاب : الگوى شادى از نگاه قرآن و حديث نویسنده : محمدی ریشهری، محمد جلد : 1 صفحه : 14
3) عوامل مرتبط با فعاليتهاى ارادى (قصدمند).[31]
مراد از عوامل ارادى/ اختيارى-/ كه لوبوميرسكى و شلدون از آنها به عنوان
«اميدبخشترين ابزارها براى تغيير دادن سطح شادكامى افراد» ياد مىكنند- «اعمال
اختيارى و مستلزم تلاش و كوشش اند كه فرد، درگير آنها مىشود. چنين اعمالى
مىتوانند شناختى (مثل:
نگرشهاى
مثبت يا خوشبينانه و پذيرش آنها)، رفتارى (مثل: مهربانى كردن به ديگران به طور
مرتّب يا ورزش كردن به طور مرتّب) يا ارادى و قصدمند (مثل:
تعيين
و پيگيرى اهداف مهم و معنادار شخصى) باشند. وجه مشترك همه اينها، تلاش و تعهّد
ارادى (آگاهانه) است».[32] به بيانى ديگر، اينها همان
چيزهايى هستند كه در ادبيات اسلامى از آنها با عنوان مسائل «اخلاقى» و «اعتقادى»
ياد مىكنيم. بر اساس بررسىها، اين عوامل، 40 درصد باقىمانده شادكامى پايدار را
تأمينمىكنند.[33]
نمودار
تعيينكنندههاى سهگانه شادكامى پايدار، بر اساس نظريه لوبوميرسكى و همكاران
البته
در باره اين كه: آيا عوامل ژنتيك واقعاً به همين اندازه (50%) تأثير دارند؟ و