بعد ذلک .. ضعي يديک علي الورکين ، واضغطي بقوة لکي تثني عضلات الصدر ، لاحظي أن الثدي الأيسر والثدي الأيمن لن يکونا بنفس الحجم ، إلا أنهما عند بعض النساء يتساويان.

إن الفحص يظهر ما هو طبيعي بالنسبة لکِ ، ويعطيک الثقة بفحصک لذاتک.

٣ ـ الاستلقاء علي الظهر : من أجل فحص ثديک الأيمن ، ضعي وسادة أو منشفة مطوية تحت تتفک الأيمن. ضعي اليد اليمني خلف رأسک ، ثم اضغطي برفق بواسطة اليد اليسري والأصابع المسطحة ، المبللة في حرکات دائرية صغيرة بدءاً من أعلي نقطة في ثديک الأيمن ، وهکذا دواليک باتجاه الحلمة.

تابعي الدوران لفحص کل جزء من الثدي بما فيه الهالة حول الحلمة ، وذلک يتطلب صنع ثلاث دورات علي الأقل. ثم أعيدي الکرّة ببطء علي الثدي الأيسر ، مع وجود الوسادة تحت کتفک الأيسر ، ووجود اليد اليسري خلف الرأس.

وفي خلال هذا الفحص الدائري .. يلاحظ وجود أي ورم داخل الثدي.

إن وجود ورم الثدي قد لايکون سرطاناً ، ولکن الطبيب وحده هو الذي يقرر.

إن اکتشاف سرطان الثدي مبکراً قد يجعل النجاة أسهل.

علاج سرطان الثدي

من المعروف أن علاج السرطان عامة يعتمد علي الطرق الرئيسية التالية :

ـ الجراحة.

ـ الإشعاع.

ـ العلاج الکيمائي.

ـ العلاج بالمناعة.

وهي طريقة ما زالت قيد البحث ، تعتمد علي إعطاء مصل ينشط المقاومة الطبيعية للجسم.

اعلاج بالأعشاب والنباتات الطبية

١ ـ آزريون الحدائق Calendula Officinalis : تُعالج سرطانات الغدد ومنها سرطان الثدي التي لم يمکن إزالتها کلها جراحياً بالمرهم ، مع شرب المستحلب أو استعمال عصارة العشبة الغضة من الداخل والخارج في آن واحد. ويمکن في المعالجة الخارجية استعمال الصبغة المخففة لغسل وتکميد الجروح والقروح .. الخ بدلاً عن