وينصح بإفراغ الثديين من الکولستروم عن طريق عصر الثدي .. وذلک بوضع إصبعي الإبهام فوق الحلمة ، بينما تبقي أطراف الأصابع تتحتها ، ثم تدفع الحلمة بالإبهامين للداخل ، وبذلک يبدأ خروج الکولستروم.

وأحياناً يخرج الکولستروم من الحلمة دون عصر ، أي يسيل منها ، وإذا بقي علي جلد الحلمة لفترة طويلة فإنه قد يتسبب في حدوث تشققات بها.

وبناء علي ذلک فإن الوقاية من تشققات الحلمة يجب أن تبدأمبکراً ، أي خلال فترة الحمل ، فيجب العناية بغسل الثديين يومياً بالماء والصابون منذ بدء ظهور الکولستروم ، ودهان الحلمة بکريم مرطّب مثل زبدة الکاکاو. للحماية من الجفاف والتشققات. وإليک کذلک هذه الوصفات المفيدة.

١ ـ عصير الليمون وزيت الزيتون : تُدهن الحلمة خلال فترة الحمل ومع بدء ظهور الکولستروم بطبقة خفيفة من عصيرالليمون الطازج مع زيت الزيتون. کما يمکن استعمال نفس هذا الخليط کعلاج للتشققات.

٢ ـ عسل النحل وزيت الزيتون أو اللانولين : لعلاج تشققات الحلمة تدهن بطبقة خفيفة من عسل النحل مع زيت الزيتون يومياً. کما يمکن دعک الحلمة بطبقة من اللانولين .. ولکن لاحظي أن اللانولين قد يتسبب أحياناً في حساسية جلدية.

٣ ـ مستحضر فعّال لعلاج تشققات الحلمة : المکونات : ٢ ملعقة کبيرة زبدة کاکاو. ٢ ملعقة کبيرة زيت قمح. بضع نقاط زيت بابونج. ٦ کبسولات فيتامين «ه».

الطريقة : تذاب زبدة الکاکاو علي نار هادئة ( في إناء مزدوج ) ثم يخلط معها باقي المکونات ، ويضاف محتويات الکبسولات.

يحفظ المستحضر في زجاجة ، ويستخدم في دخان الحلمة يومياً.

٥ ـ ورق الصعتر البري : يؤخذ من ورق الصعتر البري ملعقة صغيرة وتنقع في کوب ماء فاتر قدر کوب الشاي وذلک من المساء وحتي الصباح ، من ثَم تکمد به حلمة الثدي المتشقّقة مرتين باليوم ولمدّة يومين فإنه نافع لذلک بإذن الله تعالي.

طرق علاج تشقق والتهاب حلمة الثدي وأوجاع الثدي

بالأعشاب والنباتات الطبية

١ ـ أوراق النعناع الطازجة ـ لبان خبزأفرنجي ـ خل : يعالج التهاب الثدي بتلبيخه من مخلوط أوراق النعناع الطازجة ولباب الخبز الأبيض «الفينو» والخل وبحيث يکون ممزوجاً کله