وأفضل وقاية وعلاج لنخر الأسنان هو التنظيف المستمر دون انقطاع للأسنان والفم بعد تناول وجبات الطعام وأيضاً تناول الثوم الذي يحتوي علي مرکبات وفيتامينات مقوية للأسنان واللثة. وشأن ذلک في البصل أيضاً.

وصفات لتجميل الأسنان

يؤکد خبراء التجميل أن جمال الأسنان يلعب دوراً هاماً في اکتمال لوحة جمالک فإذا أرادت حواء أن تستکمل کل أسباب الجمال فعليها التمتع بأسنان لامعة براقة نظيفة تساعد علي إشراق ابتسامتها.

وتوصلت الأبحاث العلمية الحديثة إلي جدئي استعمال الأعشاب والنباتات کبديل ناجح للاستمتاع بأسنان لامعة ونظيفة ، بعد أن منيت معاجين الأسنان بخيبة الأمل بعد أن أثبت التحليل الکيميائي لمعظم معاجين الأسنان الحتواءها علي مواد يدخل في ترکيبها الفحم النباتي وعظام الأسماک وجذور نباتات وحمض الکربونيک بالإضافة إلي اليوريا وبعض المواد المانعة للتخمر والفلور ، ومن هنا کانت دعوتنا لاستخدام الأعشاب والنباتات الطبيعية للحصول علي أسنان لامعة ونظيفة.

ويصب الطب الشعبي عدة وصفات منها :

أوراق القصعين لنظافة الأسنان : تستخدم أوراق القصعين للحصول علي أسنان لامعة ونظيفة عن طريق فرک تلک الأوراق علي الأسنان ، مع مراعاة عدم الضغط علي اللثة وأن يکون ذلک برفق.

نقيع الأعشاب لنظافة الفم وإنعاشه : يستخدم نقيع العديد من الأعشاب کوسيلة ناجحة لنظافة الفم وإنعاشه منها نقيع النعناع الفلفي والنعناع العطري والخزامي وإکليل الجبل والقصعين والمردکوش والصعتر ، علي أن تتم عملية مضمضة وتکرار العملية عدة مرات.

البقدونس والقرنفل لإزالة اصفرار الأسنان : کما يصف الطب الشعبي أوراق البقدونس والقرنفل لإزالة اصفرار الأسنان وذلک عن طريق الدلک المباشر للأسنان مع مراعاة عدم الضغط الشديد علي اللثة.

بودرة الأعشاب لجمال أسنانک : وحالياً تستخدم بودرة الأعشاب کمنظف جيد للأسنان ، وتتکون تلک البودرة من ملعقة من بودرة إکليل الجبل المجفف وملعقة من القصعين المجفف وملعقة نشا وملعقة من بودرة جذور الزنبق ونصف ملعقة جذور نبات السوس مختلطة جميعها ، ويتم الاستخدام بواسطة فرشاة أسنان رطبة.