وللتخاص منها .. انقعي جسمک في مغطس ماء فاتر تضيفين لهُ کوبين من الشاي الثقيل.

من المراهم الجيدة المفعول لتقي جلدک وبشرتک أضرار أشعة الشمس مرهم ( الکلامين ) ( Calamine ) ، أو بمستحضر يحتوي علي البابونج.

وفي خال الاحتراق الحاد اقصدي طبيبک فوراً کي يعالج الالتهاب بطريقة حديثة وفعالة. شرط أن تتم المعالجة خلال ٤٨ ساعة التي تعقب الحرق.

ما هي المراهم الواقية لجلدک من الشمس؟ :

إن عامل الحماية من الشمس يزودنا بالمفتاح الوحيد الموثوق به لمعرفة المدّة التي تستطيعين أن تتعرضي فيها للشمس بدون أن تحرقي جلدک.

هذهِ العوامل تعمل من رقم قاعدي ١ أي الوقت الذي يستطيع فيه الجلد غير المعرّض سابقاً أن يبقي تحت الشمس بدون أن تبدو عليه علامات الاحمرار.

ويرتفع الرقم علي أساس تضاعفي ، تبعاً لدرجة الوقاية التي يؤمنها المرهم أو السائل. إذا کنت تقدرين عادةً أن تبقي تحت الشمس مدة ٢٠ دقيقة دونما حماية أو احتراق ، فإن عامل الوقاية رقم ٣ سيمکنک من تمديد هذا الوقت إلي ساعدة کاملة.

ثم إن السباحة والتعرق ، واحتکاک الأشياء بجلدک ، مثل المناشف والرمل ، من شأنها کلها أن تتلف الحاجب الواقي.

إذن ، اطلي جسمک بالسائل مرّة کل ساعتين وأکثر من ذلک إذا کنت تسبحين أو تعرقين بغزارة.

هل تتأثر بشرتک وجلدک الجاف من الاحتکاک بالمواد الکيمياوية القاسية؟

تتميز البشرة الجافة بالخمود ، وتشعرين بانشدادها عند الغسل ـ حتي لو استعملت ألين أنواع الصابون ـ کما أنها تنقشر وتتشقف بسهولة ، وتتأذي من الاحتکاک بالمواد الکيمياوية القاسية ، وتزيد من بزور التجاعيد مع أنها ليست السبب في حدوثها.

إن معظم الجلود تبدو أکثر جفافاً مع التقدم في السن إذ يخف نشاط الغدد الدهنية فتفرز مقداراً أقل من الزهم «مادة دهنية» الأمر الذي يضعف الحاجز المانع لفقدان رطوبة الجو الطبيعية.

وبما أن الجلد يفقد مقداراً أکبر من الرطوبة حين يکون الجو حاراً والرطوبة منخفضة فيجب أن يحمي الجلد الجاف جيداً في فصل الصيف.

لذلک يجب أن : تستعملي مرهماً واقياً من الشمس ذا أساس زيتي لحماية وجهک ،