ﺳﻨﺪ ﻣﻠﯽ آﻣﻮزش 2030

آﻣﻮزش ﺳﻼﻣﺖ و ﺷﯿﻮهﻫﺎي زﻧﺪﮔﯽ ﺳﺎﻟﻢ و ﺑﻬﺪاﺷﺘﯽ

ﻣﻘﺪﻣﻪ

ﯾﮏ ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﯾﮏ زﻧﺪﮔﯽ ﻣﺘﻌﺎدل ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻣﯽﺷﻮد ﮐﻪ در آن اﻓﺮاد آﮔﺎﻫﺎﻧﻪ اﻧﺘﺨﺎب ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ. ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽ راﻫﯽ ﺑﺮاي زﻧﺪﮔﯽ ﺑﺮاﺳﺎس اﻟﮕﻮﻫﺎي ﻗﺎﺑﻞ ﺗﺸﺨﯿﺺ رﻓﺘﺎر اﺳﺖ ﮐﻪ در واﮐﻨﺶ ﻣﺘﻘﺎﺑﻞ وﯾﮋﮔﯽﻫﺎي ﻓﺮدي، ﺗﻌﺎﻣﻼت اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ و ﺷﺮاﯾﻂ اﻗﺘﺼﺎدي - اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ و ﻣﺤﯿﻄﯽ زﻧﺪﮔﯽ اﻓﺮاد اﻧﺘﺨﺎب ﻣﯽﺷﻮد. ﺗﻼشﻫﺎي ﺑﻬﺒﻮد ﺳﻼﻣﺖ از ﻃﺮﯾﻖ ﻗﺎدرﺳﺎزي ﻣﺮدم ﺑﺮاي ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽﺷﺎن ﻋﻼوهﺑﺮ ﺳﻄﺢ ﻓﺮدي ﺑﺎﯾﺪ در ﺳﻄﻮح اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ و ﺷﺮاﯾﻂ زﻧﺪﮔﯽ ﻣﻮﺛﺮ در رﻓﺘﺎر و ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽ ﺻﻮرت ﮔﯿﺮد.

در روﯾﮑﺮدي ﻧﻮﯾﻦ ﺑﻪ ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽ ﺳﺎﻟﻢ، ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽ ﺣﺎﺻﻞ ﺗﻄﺎﺑﻖ ﻓﺮد ﺑﺎ ﻣﺤﯿﻂ اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ اوﺳﺖ. اوﻟﻮﯾﺖﻫﺎي اﻗﺪام ﻣﻨﺸﻮر ارﺗﻘﺎي ﺳﻼﻣﺖ اوﺗﺎوا ﻣﺎ را ﺑﻪ ﺳﻮي ﻣﺪاﺧﻼﺗﯽ در زﻣﯿﻨﻪ واﺑﺴﺘﮕﯽ ﻣﺘﻘﺎﺑﻞ اﻓﺮاد و ﺟﻮاﻣﻊ ﺑﺎ ﺗﺎﮐﯿﺪ وﯾﮋه ﺑﺮ ﺗﻮاﻧﻤﻨﺪﺳﺎزي اﻓﺮاد و ﺟﻮاﻣﻊ، ﻣﺤﯿﻂﻫﺎ و ﺳﯿﺎﺳﺖﻫﺎي ﻫﻤﮕﺎﻧﯽ ﻫﺪاﯾﺖ ﻣﯽﮐﻨﺪ. اﻓﺮاد ﻣﯽﺗﻮاﻧﻨﺪ ﻃﻮﻻﻧﯽﺗﺮ و ﺳﺎﻟﻢﺗﺮ زﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ اﻣﺎ ﺑﺮاي ﺗﺤﻘﻖ ﭼﻨﯿﻦ ﻫﺪﻓﯽ، ﻧﯿﺎزﻣﻨﺪ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت و ﻣﻬﺎرتﻫﺎي ﻓﺮدي ﺑﻪ ﻋﻼوه ﻣﺤﯿﻄﯽ ﺗﺴﻬﯿﻞﮔﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ اﺟﺎزه اﺳﺘﻔﺎده ﻣﻮﺛﺮ از ﭼﻨﯿﻦ ﻣﻬﺎرتﻫﺎﯾﯽ را ﺑﻪ آنﻫﺎ ﺑﺪﻫﺪ.

ﯾﮏ ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽ ﺳﺎﻟﻢ را ﻣﯽﺗﻮان ﻣﺤﺼﻮل رﻓﺘﺎر ﻣﺮدم در ﺳﻪ ﺑﻌﺪ واﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﻫﻢ داﻧﺴﺖ:

اﻓﺮاد؛ ﻣﺤﯿﻂ اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ آنﻫﺎ (ﺧﺎﻧﻮاده، ﻫﻤﺴﺎﻻن، ﻣﺤﻞ ﮐﺎر، ﺟﺎﻣﻌﻪ)؛ و

رواﺑﻂ ﺑﯿﻦ اﻓﺮاد و ﻣﺤﯿﻂ اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ آنﻫﺎ.

ﺗﻌﺎرﯾﻒ اوﻟﯿﻪ ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽ؛ ﺑﺮ ﺗﻐﺬﯾﻪ، ﺗﺤﺮك ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ، اﺳﺘﻌﻤﺎل دﺧﺎﻧﯿﺎت و ﻣﺼﺮف اﻟﮑﻞ ﺗﺎﮐﯿﺪ داﺷﺘﻨﺪ اﻣﺎ ﺗﻌﺎرﯾﻒ ﺟﺪﯾﺪ، ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻋﻮاﻣﻞ اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ، اﻗﺘﺼﺎدي و ﻣﺤﯿﻄﯽ ﺑﺮ ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽ را ﻧﯿﺰ ﻣﺪﻧﻈﺮ ﻗﺮار ﻣﯽدﻫﻨﺪ.

اﺟﺰاي ﺟﺪﯾﺪ ﺗﺸﮑﯿﻞ دﻫﻨﺪه ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﻋﺒﺎرﺗﻨﺪ از:

ﺳﺎزش ﻣﻮﺛﺮ؛ ﯾﺎدﮔﯿﺮي ﻣﺎدام اﻟﻌﻤﺮ؛

ﻣﻼﺣﻈﺎت اﯾﻤﻨﯽ و اﻣﻨﯿﺘﯽ در ﺧﺎﻧﻪ، ﻣﺪرﺳﻪ و ﻣﺤﻞ ﮐﺎر؛ اﺣﺴﺎس ﻣﻘﺼﺪ و ﻣﻌﻨﺎ، ﻣﻌﻨﻮﯾﺖ و اﻣﯿﺪ؛ ﺗﻌﺎﻣﻼت اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ و داوﻃﻠﺒﯽ؛ واﻟﺪي؛ ﺗﻌﺎدل ﮐﺎر و ﺧﺎﻧﻮاده.

دو ﻋﺎﻣﻞ دﯾﮕﺮ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ در ﺗﻌﺮﯾﻒ ﯾﮏ ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻪ آنﻫﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺷﻮد ﺷﺎﻣﻞ ﻣﺮﺣﻠﻪ زﻧﺪﮔﯽ و درك ﺧﻄﺮ اﺳﺖ.

در ﺗﺮوﯾﺞ ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽ ﺳﺎﻟﻢ، اﯾﺠﺎد ﺗﻌﻬﺪ ﻣﺤﻠﯽ، اﺳﺘﻤﺮار ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ، ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﮔﺮوه ﻫﺪف و ﻫﻢزﻣﺎﻧﯽ آﻣﻮزش ﺑﺎ ﺗﻐﯿﯿﺮات اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ، اﻗﺘﺼﺎدي و ﺳﯿﺎﺳﯽ ﻣﻬﻢ اﺳﺖ و اﻓﺰاﯾﺶ داﻧﺶ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﻣﻨﺘﻬﯽ ﺑﻪ ﺗﻐﯿﯿﺮ رﻓﺘﺎر ﻧﻤﯽﺷﻮد.

راهﮐﺎرﻫﺎي ﺗﺮوﯾﺞ ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻪ ﺷﺮح زﯾﺮ اﺳﺖ:

ﻫﻤﺮاﻫﯽ ﭘﯿﺎمﻫﺎي ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎ ﭘﯿﺎمﻫﺎي ﺑﻬﺪاﺷﺘﯽ؛ اﺳﺘﻔﺎده از راهﮐﺎرﻫﺎي ﺑﻠﻨﺪﻣﺪت ﺑﺮاي ﺧﻠﻖ ﻣﺤﯿﻄﯽ ﺣﻤﺎﯾﺘﯽ؛

اﺳﺘﻔﺎده از ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ از راهﮐﺎرﻫﺎي ارﺗﻘﺎي ﺳﻼﻣﺖ ﻧﻈﯿﺮ ﻣﺤﯿﻂﻫﺎي ﺣﻤﺎﯾﺘﯽ، ﺑﺎزارﯾﺎﺑﯽ اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ، اﺑﺘﮑﺎرات

ﺟﺎﻣﻌﻪﻣﺤﻮر و اﯾﺠﺎد ﺳﯿﺎﺳﺖﻫﺎي ﺣﺎﻣﯽ ﺳﻼﻣﺖ.

ﻓﺮاﯾﻨﺪﻫﺎي اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ و ﻣﺤﯿﻄﯽ ﺗﺮوﯾﺞ ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﺷﺎﻣﻞ ﻣﻮارد زﯾﺮ اﺳﺖ:

٢٩١