سر عبادت اين است كه انسان را چون فرشته سبكبال مى كند . و ما اگر خواستيم ببينيم آيا به سر روزه , به سر جهاد , به سر حج رسيديم , ببينيم آيا سبكبال شديم يا خير . اين معنا را در خود ديدن سخت نيست . قرآن كريم به ما آموخت , فرمود : يا ايها الذين آمنوا عليكم [13] انفسكم [14] . مؤمنين مواظب جانتان باشيد . از جانتان جدا نشويد , گاهى انسان خودش را گم مى كند و نمى داند كه گم كرده است . على عليه السلام فرمود : عجبت لمن ينشد ضالته